Semana rara de entenos.
Lunes correra a pie de unos 16 km. a buen ritmo saliendome 1h 15 aprox.
Martes natacion 1h 30 de tecnica con test de 400 mts en 6´ 10 pero con malas sensaciones
Miercoles descanso
Jueves tecnica de carrera con 8 series de 400 mts a una media 1´16.
Viernes natacion 3000 mts en piscina
Sabado transicion de 100 km. de bici y 15 km. de carrera
Domingo relaciones institucionales con el alcalde de Gava ( ya os contare que fue).


He elaborado un semi calendario de pruebas para realizar este año que ya ire detallando que incluyen una en Francia y otra en Cadiz, pero como no, tendra que pasar la aprobacion de la "Coach".

Esta semana ya he realizado el pedido de lo que sera mi nueva "burra" para el futuro. Una CERVELO P2 2010. La he pedido a una tienda en Nueva York ( el ahorro ha sido bestial), y confio en tenerla en un plazo de 10 dias maximo.
En posteriores entradas ire incluyendo fotos de todo el material que tengo para todas las disciplinas.